Al reducir su presencia en tu vida, dejarás espacio para que aparezcan impulsos positivos, los que segregan sustancias en tu cerebro que te hacen sentir bien.Siempre activado Essential cookies are Totally important for the website to function effectively.Diferénciate de tus pensamientos Para eliminar pensamientos negativos es aconsejable establec

La voz crítica interna es una forma de pensamiento automático negativo que surge de manera inconsciente. Se manifiesta como una voz inside que nos critica, nos exige o nos recuerda nuestros errores o fracasos.La psicología resalta la importancia de expresar lo que sientes para procesar tus emociones y recibir perspectivas externas que te ayuden